HALLUKS VALGUS NEDİR?

Halluks valgus yani ayak başparmağı deformitesi, başparmak eklemlerinin şekil değiştirmesi sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Akut durumda ağrıya genellikle enflamasyon eşlik eder. Sadece ağrı değil aynı zamanda ciddi bir kozmetik problemdir. Ayak başparmağına yapışan kasların çekiş açısının değişmesi  halluks valgusa yol açar. Deformiteyi , sık sık topuklu ve ucu sivri ayakkabı giymenin yarattığı söylense de bu sadece deformiteyi arttırıcı bir faktördür. Şöyle ki halluks valgusu olan insanlar devamlı topuklu ayakkabı giyen insanlar mı?  Öne ve aşağı sarkan yağlı karın,  fazla kilosu olanda görülebildiği gibi  mesanesi , bağırsağı, pelvis organları vs pitoza gitmiş zayıf kişilerde de  görülebilir. Bu nasıl olabiliyor?

Vücut öne sarkan karnı frenlemek için yani ağırlığı arkaya doğru biraz alıp vücudu dengelemek  için ayak taban kaslarını fazla kasar. Şimdi ayakta durun, karnınızı öne doğru abartarak çıkartın ve ayak tabanınızdaki kasları nasıl fazla kastığınızı hissedin. İşte normalin üzerindeki bu çekişler kas dengesizliğine yol açar. Neden yalnızca baş parmak deformiteye gider?  Kilosu 60 olan bir insan düşnelim.  30 kilo sağ 30 kilo sol ayak yük taşır, bunun yaklaşık 20 kilosunu ayak başparmağı alır, yani en fazla yük başparmağa biner.  Deformite çok ileri ise hasta genelde cerrahiye gider, buna hekim karar verir. Deformite ileri değilse parmak makaraları, bantlamalar, ayak tabanı kaslarının fasyal gevşetilmesi ve ardından dengeli olarak kas güçlendirerek fizik tedavi çalışmaları yapılabilinir.. Fakat önemli olan  bu deformiteyi neyin yarattığını bulmak olmalıdır…Daha detaylı bilgi için Antalya Koza Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Merkezini arayarak fizyoterapistiniz ile görüşebilirsiniz.