KLİNİK MASAJ

  Klinik masajın etkileri başlıca mekanik, fizyolojik, refleks ve psikolojiktir. Klinik masajda amaç, deri ve derialtı dokusunu, kasları, metabolizmayı, dolaşım ve lenf sistemini mekanik ve sinirsel yolla, tedavi amaçlı uyarmaktır. Uygulandığı bölgede damarları genişleterek bölgesel kan dolaşımını arttırır ve böylece dokunun beslenmesi artar .

  Masaj ile kas kuvveti artmaz, spazmatik kası da gevşemeden kuvvetlendiremeyiz. Mekanik olarak kas üzerindeki etksi tonusu yani kas spazmını-gerginliğini azaltmaktır. Bundan sonrasında egzersizler ile kas kuvvetini arttırmaya yönelik çalışılabilinir.

  Masajın dozajı, sertliği, uyarı biçimi amaca göre değişir. Eğer sedatif bir etki (gevşeme) istiyorsak yumuşak, kayıcı ve yavaş teknikler uygulanır. Vücutta genel performansı arttırmak, enerjiyi yükseltmek istiyorsak vibrasyonel, perküsyon gibi orta-sert uyarılar verilir. Kronik stres ve ya da uzun süreli hareketsizlikte bağ doku sertleşir ve kalınlaşır, sıvı sirkülasyonu bozulur. Her ne teknik uygulanırsa uygulansın, bağ dokusu arasındaki sıvıların akışkanlığında bir artış olur ve iyileşme süreci hızlanır.

  Koza Sağlıklı Yaşam ve Egzersiz Merkezinde klinik masaj, nezih ve steril bir ortamda sağlık profesyonelleri tarafından uygulanır.

Klinik Masaj Hangi Durumlarda Uygulanabilir?

*Bel boyun sırt gibi omurga ağrıları

*Yumuşak doku romatizmaları

*Fibrozitler ve triger point (tetik nokta)

*Kas spazmları, burkulmalar

*Hareketsizlik sonucu oluşan kas krampları

*Tendinitler (tendonlardaki enflamasyon sonucu ağrılı durum)

*Uykusuzluk

*Kabızlık gibi sindirim sistemi bozuklukları

*Mekanik sebepli baş ağrıları

*Kırıklarda alçının çıkarılmasından sonra

*Yanık dokuların iyileşmesinden sonra

*Amputasyonlarda proteze uygun hale gelmek için

*Yatak yaralarında çevre dokuların iyileşmesini hızlandırma

*Yara izleri, dokuları ve adezyonların çözülmesinde

*Sportif aktivite öncesi pasif ısınma ve motivasyon, sonrası için yorgunluğun giderilmesinde

Masajın Etkileri Nedir?

*Kan akışını hızlandırarak dolaşımı düzene sokma

*Kan basıncının düzenlenme, dinlenmedeki nabzı azaltmaa

*Hareket ve stres anında tansiyonun fazla yükselmesini önlenme

*Bağırsak hareketlerinin arttırılması ile sindirimi kolaylaştırma

*Lenf dolaşımını düzene sokma

*Travma sonrası toparlanma sürecini hızlandırma

*Deri ve deri altı dokulardaki sinirleri uyararak regülasyon sağlama

*Metabolizmayı aktive etme

*Eklemlerin esnekliğinin artması, omurga ağrılarını hafifletme

*Vücudun hastalıklara karşı dayanıklılığını ve bağışıklık sisteminin direncini artırma

*Yorgunluğun hafiflemesi

*Uyku problemini azaltma- verimliliği arttırma

*Vücuttaki mutluluk veren endorfin, serotonin gibi hormonları yükseltme

*Yaşlanma sürecinin geciktirilmesi ve deriye canlılık kazandırma